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Body & Step

Abteilungen

Für alle, die ihren Körper wieder in Schwung halten möchten, gibt es nun die Fortsetzung des Workshops Body+Step, bei dem Ihr durch ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining  alle Muskelgruppen beansprucht.
Gearbeitet  wird mit dem Step (keine Grundkenntnisse notwendig, auch für Neueinsteiger geeignet) und verschiedenen Handgeräten (Kurzhanteln, Therabändern, Flexi-Stäben,  Brasils ……).
Der Kurs eignet  sich für alle jungen Frauen, die auch nach längerer Sport-/Babypause oder als Ausgleich zum Beruf/Schule oder Studium eine neue Herausforderung suchen.

Achtung : dies ist ein Kursangebot.

Übungszeiten:
Dienstags
20:30 bis 21:30 Uhr



 

Leitung:
Tina Braun
Tel.496240
mailto:tina-micha@gmx.de


 
 
 
 
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